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肠道的推粪机被发现,润肠通便吃这菜,排空黑宿便,轻

发布日期:2020-06-24 01:20   来源:未知   阅读:

这菜是“推粪机”,润肠通便,吃一次排空黑臭宿便,轻松又舒坦!现在越来越多的人都有便秘的烦恼,简直就是“占着茅坑不拉屎”,这都是平时习惯造成的,每天摄入的食物过精或过细,会导致食物中的膳食纤维和水分不足,不能刺激肠道运动,使食物残渣停留在体内,再加上久坐不运动,便秘怎么能好呢,今天小编为大家推荐一道菜,它就是红薯芋圆甜酒冲鸡蛋,红薯芋圆有很好的益胃健脾和润肠通便效果,帮助清理肠道垃圾,促进新陈代谢,隔天就能排出黑臭宿便,气色越来越好!快来看看小编是怎么做的吧,大人小孩都喜欢

红薯芋圆甜酒冲鸡蛋

配料:

甜酒 200克、红薯芋圆 100克、鸡蛋 1个、白糖 20克

烹饪步骤:

1.红薯芋圆甜酒冲鸡蛋的做法步骤11.我用的是三人量,将三碗水倒入锅中,水烧开,放入自制的红薯芋圆,搅动,煮开后再用冷水点三次。

2.煮至浮起后,捞出,放入凉开水的碗中浸泡

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