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最新研究:多吃植物蛋白,能预防心脑血管疾病,降低10

发布日期:2020-07-29 02:56   来源:未知   阅读:

人体离不开蛋白质,特别是疫情期间,很多专家教授都在提醒大家补充优质蛋白,提高免疫力,减少疾病发生。张文宏教授在直播中告诫长途回国的留学生,吃点牛排、鸡蛋、牛奶以补充蛋白质,提高抵抗力。

一、蛋白质很重要

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,蛋白质约占人体全部质量的18%,最重要的还是其与生命现象有关。

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